我们应当怎样预防牛皮癣？

牛皮癣是一种较为常见的慢性皮肤病，它的症状特征是在皮肤表面造成大小不规则的丘疹、红斑，丘疹、红斑上重复造成多层银白色干燥鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。很容易重复发。哪么牛皮癣究竟是什么起因引发的，专家总结出以下四方向起因：

牛皮癣是常见的皮肤病，对于怎样预防，避免它的引发原因，和食物禁忌是我们该看的常识。我们应做好预防准备，保持乐观、开朗的生活情操。牛皮癣是多病发于女性，北方多发于南方的病症，也称季节性病症。春冬时节较为加重，夏秋时节缓解。原因和发病机理目前多尚未明确。可是如何做好防御措施，如何避免病症在自己身上造成，却是能够做到的。让我们一看如何抵抗牛皮癣的产生，

1、保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪。较多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜病症的信心，保持平和，安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

(2)适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼，气功疗法等。

(3)养成好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鲜等腥膻之品。

(4)清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除时常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

(5)时常内服叶酸，维生素A，维生素C，维生素B12等药物。

(6)每于好发季节之前，适当口服凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

(7)寒冷季节发病的患者，应时常进行日光浴。

牛皮癣禁忌那些食物?1，蔬菜类：如生姜，芫荽，大头菜，香椿，尖椒等，意见多吃其它蔬菜.2，肉食类：如牛肉，狼肉，驴肉，骆驼肉，羊肉，狗肉，鸡鸭肉，鸽子肉，鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)，螃蟹，虾等，意见食用猪瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

俗话说：知己知彼才能百战不殆。希望大家通过看这方向牛皮癣的知识，能够进行针对性的预防，同时要及时进行治疗，这样才能尽快的恢复健康。

文章来源：宿迁牛皮癣的专科医院