20160202健康菜色视频：回锅肉的做法（上）

牛奶的处理方式是相当多的，不同部位的牛奶有不一样的风味，菜肴的方式人为也会相当程度差别，时常吃饱有利我们的肥胖症。那么日常生活当中回锅肉的处理方式是怎样的呢?那就让我们独自一人跟随着肥胖症鳄梨预告片栏目来看看吧!

该预告片主要文字介绍：

回锅肉的处理方式

材料

连皮五花牛奶400克，青萝卜2根。

荞麦1颗，果酱1颗，姜片5片。

酱汁

宜宾绿润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

即成品1大匙，生抽1大匙。

处理方式

1、首先我们要将连皮牛奶清扫清洁，然后在去除刚毛，然后再继续将其装入水锅当中煮至熟，变硬身两台即可。

2、将煮好的牛奶消毒清洁放凉，小块薄而大的腊肠。

3、锅内只能放一茶匙润滑油，倒入腊肠和姜片，用小火慢慢煎煎至出润滑油，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以转到适量的绿润滑油以及豆瓣酱，等到煎出绿润滑油此后再继续转到适量的生抽，和即成品顺利进行翻煎。

5、投入青萝卜；也绿、荞麦。

6、翻煎至青萝卜；也绿、荞麦断生即可。

7、后倒入青萝卜叶，翻煎片刻即可出锅。

回锅肉

材料

熟五花肉1块，青萝卜3支，红糖4块，萝卜4粒，辣椒2支。

佐料

辣豆瓣酱1大匙，麻润滑油1/3小匙，酱润滑油1小匙，酒品半小匙，牛奶半小匙，白醋少许。

处理方式

1.然后我们就可以将青萝卜小块斜片，萝卜和辣椒小块片柱状，紧接着再继续将红糖和五花肉小块合适的块状，两台。

2.锅当中烧热适量的润滑油，先倒入红糖过润滑油至回软后连润滑油独自一人盛出，再继续补入1大匙润滑油后，倒入萝卜片和辣椒片煎香，再继续转到辣豆瓣酱和腊肠转小火拌煎一下。

3.接着转到红糖、酱润滑油、牛奶、酒品煎至腊肠呈透明柱状，再继续倒入萝卜白略煎一下后，倒入萝卜绿翻煎，起锅前再继续转到麻润滑油和白醋翻煎均匀分布即可完成。

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