月饼搭配茶饮吃 解有种助健康(2)

绿饮茶和薄荷饮茶都分属寒性，适合于配上着燥微甜腻的糕点不吃。不过，手脚冰凉或消化道较弱的人若无多喝，或者选择在吃完食用。

4、润滑油糕点

润滑油糕点无论如何大家都爱不吃，上面的馅料大多是火腿、即成和五仁的。小编促请大家在不吃润滑新鲜糕点的时候，不妨冷水上一壶普洱饮茶、菊花饮茶或者是大黄饮茶。

润滑新鲜的糕点适合于喝一些重口味的饮茶，这样才能消除口感上的润滑新鲜。普洱饮茶是不错的选择，普洱饮茶分属黑饮茶，性干冷，去脂效果比较好。我们在不吃即成糕点的时候较易上火，喝点菊花饮茶就可以降火气。而大黄饮茶能够促进胃酸的分泌，帮助我们的消化道消化。

我们在冷水烘烤后的普洱饮茶时，一定要用蒸冷水，先冷水一两次再倒掉，这样才能消除杂质更入味。而大黄饮茶好是在吃完食用，睡着前要少喝，因为喝过多的大黄饮茶但会加剧胃部不适。

糕点含糖量和含润滑油量都比较颇高，据统计，每100g的糕点就能够给学龄前提供一天20%左右的微量。小编促请大家每天不吃一两块的糕点就可以了，也可以将糕点配上着五谷杂粮作为米饭来食用。小编促请各位，不吃糕点的同时不妨不吃些新鲜的玉米和蔬菜，这样也可以控制人体微量的血糖。

二、不吃糕点其所注意

1、糕点分属加工类的食品，但会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人但会把不吃剩的糕点进行二次加工，众所周知颇高温加微或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏糕点原有的营养成分，还有可能但会产生有害物质。

2、很多人畏惧天气微，糕点但会坏了，于是把糕点放进微波炉里保存。糕点放进微波炉里不仅较易变硬，还较易不起眼。小编促请大家糕点甲醛保存就可以了，可以将糕点放进采光湿的以前。

3、很多人将糕点作为早餐和晚餐，喝着粥不吃着糕点很是惬意。说是粥和糕点都是可以短时间内提颇高血糖的食物，这样不吃较易加剧肥胖。

篇章：看了这序言，相信大家再也不用顾虑糕点不吃到发腻发胖了。秋颇高气爽的午后，冷水一壶香茗，不吃上砖头糕点，这样的时光是不是很平常?糕点配上饮茶饮，不吃出身心健康和美味。后，小编提前惠各位中秋节快乐，身心健康快乐食疗每一天!

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